Deine Mitmachvorlagen
Hier findest du eine kunterbunte Achtsamkeitsübung zum Nachmachen und Ausprobieren aus unserem Heft "Voll entspannt!". Mit Klick auf das Bild gelangst du zum Download. Dann nur noch ausdrucken, mit den Kindern Gedanken festhalten und sich achtsam besser kennenlernen. So findet man zu sich selbst und zu mehr innerer Ruhe.
Ausmalen und Entspannen
Was bringt dich zur Ruhe? Wie wäre es mit einem schönen Mandala für dich und dein Kind oder eine schöne Ausmalvorlage aus dem Dschungel? Diese Vorlagen sorgen für die nötige Konzentration auf die bunten Farben vor dir, fördern deine Kreativität und blenden nebenbei auch noch den Rest der Welt aus. Einfach Lieblingsmotiv wählen, herunterladen und ausdrucken. Schon kann's losgehen!
