Entdecke die Kraft von Ayurveda
Dein Weg zu mehr Balance im Leben
15,00 €
Erschienen am 29.04.2022
Softcover, 128 Seiten
215 mm x 153 mm
ISBN: 978-3-8458-4778-8
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Gesundheit für Körper und Seele mit Ayurveda-Rezepten, entspannenden Übungen und Lebensweisheiten des Ayurveda
Ob du deine guten Vorsätze umsetzen, gesünder leben oder dich einfach entspannen möchtest: Dieses Eintragbuch schenkt dir Ideen nach der ganzheitlichen Philosophie des Ayurveda, die zur Stressbewältigung und für mehr Achtsamkeit dir selbst gegenüber beitragen. Die liebevoll gestalteten, alltagstauglichen Informationen zu Ayurveda-Typen, die Tipps zur ayurvedischen Ernährung und zu Anwendungen in unterschiedlichen Lebensbereichen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie werden von stimmungsvollen Fotos und Illustrationen begleitet und durch Eintragseiten mit Platz für deine eigenen Erfahrungen ergänzt.
- Ideen für jeden Tag: Alltagstaugliche Inspirationen für deine Ayurveda-Praxis wechseln sich mit Rezepten und stimmungsvollen fernöstlichen Weisheiten ab.
- Nimm dir Zeit für dich: Stress reduzieren, Selbstliebe lernen, Resilienz stärken – einfach rundum gesünder leben
- Perfekte Geschenkidee zu jedem Anlass: Für die Freundin zum Geburtstag, die Schwester, die Mutter, die liebe Kollegin, oder für dich selbst
Nachhaltig leben und Selbstfürsorge lernen mit Ayurveda
Mach einem Lieblingsmenschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine kleine Freude – eine Wohlfühloase der Ruhe im hektischen Alltag.
Anna Tiefenbacher
Anna Tiefenbacher wurde in Heidenheim an der Brenz (Baden-Württemberg) geboren. Ihr Volontariat machte sie bei der Ökotrophologin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer. Heute verdient sie ihren Lebensunterhalt als freie Autorin und Redakteurin, lebt in Hamburg auf St. Pauli und hat einen selbst ausgebauten Van, mit dem sie gerne verreist. Sie hat eine Schwäche für gutes Essen und guten Wein, liebt Hörbücher und Hot Yoga.
Das kleine Buch vom Camping
Große Freiheit für wenig Geld – warum Campen einfach glücklich macht
Egal, ob Zelt, Bulli oder Wohnmobil, ob allein, mit Freund:innen, mit Partner:in, dem Hund oder der ganzen Familie: Camping hat viele Fans und jeder, der seinen Urlaub schon einmal unter freiem Himmel verbracht hat, kennt das besondere Freiheitsgefühl, das einen dabei überkommt.
Ein charmantes, schön illustriertes Buch für alle, die es lieben, draußen zu kochen, spontan von Ort zu Ort zu ziehen, die frische Luft zu genießen und so vom Stress des Alltags zu entschleunigen. Amüsante Anekdoten und wertvolle Tipps von Campingprofi und Vanlife-Expertin Anna Tiefenbacher machen das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Wildlife-Romantiker:innen.
- Kurzweiliges Lesevergnügen: Tolle Mischung aus unterhaltsamen und inspirierenden Texten über das Camperleben
- Mikroabenteuer oder leckere Rezepte: Das Buch hält vielfältige Tipps bereit
- Zur Urlaubsvorbereitung oder als Reiselektüre: Damit das Campen zu einem einmaligen und unvergesslichen Abenteuer wird – gesteigerte Vorfreude garantiert!
- Handliches Mitnahmeformat: Das Flexcover-Büchlein mit 80 Seiten passt in jeden Rucksack und jede Reisetasche
- Ideales Geschenk: Nicht nur für Campingfans, sondern für alle, die diese Urlaubsform neu für sich entdecken wollen
Auf ins Outdoor-Abenteuer!
Aufregende Van-Expedition nach Kanada oder lieber gemütlicher Campingplatz an der Ostsee? Hauptsache, die schönste Zeit im Jahr spontan, unabhängig und selbstbestimmt erleben. Nimm die Challenge an und finde dein ultimatives Campingglück.
10,00 €
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