Slow down im Winter. 50 x zur Ruhe kommen
Bea Muller

Slow down im Winter. 50 x zur Ruhe kommen

Flow-Kartenbox

7,99 €

Erschienen am 10.10.2022

Karten, 51 Seiten

105 mm x 75 mm

ISBN: 978-3-8458-4985-0

7,99 inkl. MwSt.

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Schöne Ideen für eine entspannte Winterzeit

Diese Karten im Taschenformat können dir etwas sehr Wertvolles schenken: Ruhe und Entschleunigung. Und das insbesonders – aber nicht nur – im Winter! Wann immer es dir zu trubelig wird und du dich nach einer kleinen Auszeit sehnst: Mit diesen Kärtchen kannst du wieder zu dir selbst kommen. Auf ihnen findest du 50 einfach umzusetzende Anregungen dazu in wunderschöner Flow-Optik, gestaltet von der Illustratorin Bea Muller. 

  • Mehr Gemütlichkeit, weniger Stress: 50 Entschleunigungs-Momente, die ganz einfach umzusetzen und in den Alltag integrierbar sind
  • In Zusammenarbeit mit dem Magazin Flow: Die besten Tipps und Ideen, zusammengestellt von den Macher:innen der kreativen Achtsamkeits-Zeitschrift 
  • Schöner Inhalt, vielseitiger Nutzen: Als Inspirationsquelle im Paket oder als einzelne Karte verwendbar, als Geschenkanhänger oder für die Pinnwand
  • Kleines Mitbringsel, große Freude: Für Freundinnen, die Mama, die Lieblingskollegin und alle anderen, die es sich im Winter gemütlich machen wollen
  • Schenken leicht gemacht: Die liebevoll gestaltete Box ist zugleich eine hübsche Verpackung – einfach Schleifenband umbinden und verschenken

Inspiration und Entspannung in der kalten Jahreszeit
Entdecke die Vorzüge des Winters wieder neu und genieße die Zeit mit vielen schönen Dingen, die dir Entspannung, Ruhe und seelisches Wohlbefinden schenken.





Bea Muller
Illustrator / Zeichner
Bea Muller

Schon als Kind zeichnete Bea Muller stundenlang in ihrem Kinderzimmer. Als Jugendliche jedoch ersetzte sie die Malerei durch die Musik und studierte daraufhin Kunst und Kulturwissenschaften mit Schwerpunkt Musik in den Niederlanden. Erst Jahre später, nach der Geburt ihrer Tochter, entdeckte Bea das Malen wieder und entschloss sich dazu, ihre Laufbahn im Ticketing zu beenden, um sie durch eine Karriere als freiberufliche Illustratorin zu ersetzen. Beas Illustrationen sind fantasievoll und farbenfroh, ihre größte Inspiration ist ihre Tochter, so entstand auch die Idee zum Namen Soley and the Bear. Themen wie Diversität, weibliche Emanzipation und Klimawandel sind ihr sehr wichtig und werden immer wieder als Thematik in ihren Illustrationen aufgegriffen. Bei soleyandthebear.com sind immer wieder neue Illustrationen von Bea zu finden. 

Instagram @frau_buecherfee

»die Adventszeit kann kommen, ich bin gewappnet und bin sicher so tolle Wege der Entspannung und Entschleunigung zu finden.«

Alexandra Löhr, Bea Muller

Energiesparen für jeden Tag

50 einfache Tipps und Ideen

Nachhaltiger und energiebewusster leben und gleichzeitig den Geldbeutel schonen


Klimakrise, steigende Strompreise, bei vielen ein schrumpfendes Monatsbudget – diese 50 Tipps rund ums Energiesparen helfen dir dabei, deine Kosten zu senken und einen Beitrag zu leisten. Und das in allen relevanten Lebensbereichen wie Wohnen, Haushalt, Urlaub, Arbeitsweg oder Freizeit. Mach den Nachhaltigkeitscheck und staune, wie hoch dein Einsparpotenzial ist! Dabei musst du gar nicht alles umkrempeln: Oft genügen ein paar einfache Dinge, die sich schnell umsetzen lassen und sofort Wirkung zeigen. 


  • Drängendes Thema unserer Zeit jetzt in handlicher Kartenbox: Energieverbrauch senken und Geld sparen
  • Wichtiger Inhalt, schöne Gestaltung: Die in modernem Design gestalteten Karten machen die Infos leicht zugänglich und eignen sich auch perfekt als Geschenk
  • Hohe Relevanz für alle Verbraucher:innen: Diese Tipps kann jede:r von uns gebrauchen!
  • Kompakt und gut verstaut: In der hochwertigen Kartenbox sind die Infos, Tipps und Tricks immer griffbereit
  • Toller Zusatznutzen: Einzelne Karten als kleine Reminder an entsprechender Stelle in der Wohnung anbringen und Geld und Energie sparen!


Clever und erfolgreich Energiekrise aufhalten und ökologischen Footprint verkleinern

50 supersimple Tipps und Tricks – von altbewährt bis ganz neu – um jetzt deine persönliche Ökobilanz zu verbessern. Beginne noch heute mit einem energiebewussteren Leben: Karte ziehen und loslegen!

7,99 €

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Bea Muller

Mini-Adventskalender mit Umschlag zum Verschicken mit winterlichen Motiven - WWS

Adventskalender-Postkarten mit 24 Türchen und Kuvert (DIN A6)

Wunderschön illustrierte Adventskalender-Postkarten mit 24 Türchen 
Diese Adventskalender-Karten mit 4 verschiedenen Motiven bringen Freude per Post: Im Format DIN A6 mit Umschlag lassen sich die Klappkarten ganz einfach als Standardbrief verschicken. Mit den 24 Türchen wird die Wartezeit bis Weihnachten verkürzt und der Dezember jeden Tag ein wenig verschönert. Innen blanko, können die Adventskalender als weihnachtliche Grußkarten verwendet und mit einer persönlichen Botschaft versehen werden. 

  • Praktisches A6-Format: Mit dem beiliegenden Kuvert können die Adventskalender einfach verschickt werden
  • Freude schenken: Festliche Klappkarten mit hochwertigen Briefumschlägen schenken viel Platz für persönliche Wünsche im Advent
  • Schöne Gestaltung: Die liebevolle Gestaltung von Illustratorin Bea Muller zaubert jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht
  • Originelle Weihnachtskarte: Verschick deine Weihnachtsgrüße diesmal schon im November – als Adventskalender!
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Bea Muller, Yvonne Adamek

Lebe deine Power!

50 Motivationskarten aus der Welt des Boxens

Jeden Tag ein bisschen stärker, selbstbewusster und fokussierter werden 

Mach diese motivierende Super-Box zu deinem persönlichen Coach für die Handtasche! Mit 50 powervollen Impulsen von Flow-Autorin und Freizeitboxerin Yvonne Adamek. Die Karten bringen dir die besten Seiten dieser kraftvollen und herausfordernden Sportart nahe und zeigen dir auf, wie du zentrale Trainingsweisheiten auf dein Leben anwenden kannst. Also nichts wie ran an den Sandsack – ob konkret oder in Gedanken: Hier kannst du Unsicherheiten und aufgewühlte Emotionen einfach wegboxen. Fokussiere dich auf deine Stärken und verfolge deine Pläne und Ziele mit noch mehr Power und Selbstbewusstsein!

  • Trendthemen Empowerment und Boxsport: Jetzt in schöner und handlicher Box im Spielkartenformat
  • 50 motivierende Sprüche, Impulse und Zitate: Für ein positives Körpergefühl und mehr Vertrauen auf die eigenen Stärken
  • Wichtiger Inhalt, farbenfrohe Gestaltung: Trendige Geschenkidee für Freundinnen, Kolleg:innen, Mama, Schwester oder kleine Aufmunterung für dich selbst
  • Kompakt und gut verstaut: In der hochwertigen Kartenbox sind die Infos, Tipps und Inspirationen immer griffbereit
  • Toller Zusatznutzen: Einzelne Karten als hübsche Reminder zu Hause oder am Arbeitsplatz anbringen und Selbstbewusstsein und Energie tanken

Glaub fest an dich und deine Power!
Lass dich pushen von starken Quotes und faszinierenden Tricks aus der Welt des Boxsports! So gewinnst du noch mehr an Sicherheit und Stärke und lässt dich auch im Alltag nicht unterkriegen. 

7,99 €

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Anna Tiefenbacher, Bea Muller

Das kleine Buch vom Camping

Große Freiheit für wenig Geld – warum Campen einfach glücklich macht 


Egal, ob Zelt, Bulli oder Wohnmobil, ob allein, mit Freund:innen, mit Partner:in, dem Hund oder der ganzen Familie: Camping hat viele Fans und jeder, der seinen Urlaub schon einmal unter freiem Himmel verbracht hat, kennt das besondere Freiheitsgefühl, das einen dabei überkommt. 
Ein charmantes, schön illustriertes Buch für alle, die es lieben, draußen zu kochen, spontan von Ort zu Ort zu ziehen, die frische Luft zu genießen und so vom Stress des Alltags zu entschleunigen. Amüsante Anekdoten und wertvolle Tipps von Campingprofi und Vanlife-Expertin Anna Tiefenbacher machen das Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter für alle Wildlife-Romantiker:innen. 


  • Kurzweiliges Lesevergnügen: Tolle Mischung aus unterhaltsamen und inspirierenden Texten über das Camperleben
  • Mikroabenteuer oder leckere Rezepte: Das Buch hält vielfältige Tipps bereit
  • Zur Urlaubsvorbereitung oder als Reiselektüre: Damit das Campen zu einem einmaligen und unvergesslichen Abenteuer wird – gesteigerte Vorfreude garantiert!
  • Handliches Mitnahmeformat: Das Flexcover-Büchlein mit 80 Seiten passt in jeden Rucksack und jede Reisetasche
  • Ideales Geschenk: Nicht nur für Campingfans, sondern für alle, die diese Urlaubsform neu für sich entdecken wollen 


Auf ins Outdoor-Abenteuer! 
Aufregende Van-Expedition nach Kanada oder lieber gemütlicher Campingplatz an der Ostsee? Hauptsache, die schönste Zeit im Jahr spontan, unabhängig und selbstbestimmt erleben. Nimm die Challenge an und finde dein ultimatives Campingglück.

10,00 €

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Bea Muller

Flow Geschenkpapier

Für dich verpackt

Geschenkpapier mit schönen Illustrationen in Flow-Optik
Dieses einzigartige Geschenkpapierbuch ist in Zusammenarbeit mit dem Magazin Flow entstanden. Es enthält 10 große Bögen aus Recycling-Papier in 5 verschiedenen Flow-Designs und dazu passende Geschenkanhänger. So werden deine Geschenke zu einem tollen Hingucker unter dem Weihnachtsbaum oder auf dem Geburtstagstisch! 

  • Für schöne und bewusst verpackte Geschenke: Gedruckt auf 78-g/qm-Recyclingpapier aus Altpapier, in 5 verschiedenen, bunten Designs
  • Einzigartig und liebevoll: Mit 10 großformatigen Geschenkpapier-Bögen (ca. 50 x 71 cm) und 14 passenden Geschenkanhängern in Flow-Optik
  • Schön verpackt für jede Geschenk-Gelegenheit: Papier in winterlich-weihnachtlichen und saisonal neutralen Designs 
  • Super praktisch: Du kannst das Buch mit den Papierbögen wunderbar in deinem Bücherregal unterbringen
  • Geschenkidee für DIY-Fans: Mit diesem Geschenkpapier lassen sich auch Postkarten, Briefumschläge, Geschenkschachteln und vieles mehr individuell gestalten

Originelle Geschenkpapiere für besondere Menschen
Mit diesen kreativ illustrierten Papierbögen machen Schenken, Basteln und Gestalten noch mehr Freude. Lass deiner Fantasie freien Lauf!

12,00 €

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Bea Muller

24 Flow-Momente für den Advent

24 schöne Postkarten

Adventskalender mit schönen Illustrationen in Flow-Optik

Dieser einzigartige Adventskalender ist in Zusammenarbeit mit dem Magazin Flow entstanden. Die farbenfrohen, poetischen Motive der Illustratorin Bea Muller, die stimmungsvollen Zitate und Christmas-Quotes lassen den Glanz der Weihnachtszeit noch ein bisschen heller erstrahlen! Stell dir jeden Tag eine neue, schöne Karte auf und gönn dir einen besonderen Moment, der dir Entschleunigung, Entspannung und Motivation schenkt. 

  • Einzigartig und liebevoll: Individuell gestaltete Adventskarten mit schönen Illus und Weihnachtssprüchen in Flow-Optik
  • Schön und praktisch: Postkarten-Adventskalender mit hochwertigem Holzständer, zum Aufstellen auf dem Schreibtisch, in der Küche, im Wohnzimmerregal
  • Toller Zusatznutzen: Die stabilen Karten sind auf der Rückseite gut beschreibbar und können als Weihnachtsgruß weiterverschenkt oder -verschickt werden
  • Ein besonderes Geschenk für besondere Menschen: Eine liebe Aufmerksamkeit für Freundinnen, die Mama oder Kollegin und alle anderen, die kreatives Design lieben

24 originelle Weihnachtskarten, die inspirieren
Dieser Flow-Weihnachtskalender mit wunderschönen Karten schenkt dir Tag für Tag einen besonderen Adventsmoment zum Durchatmen. So kannst du die Adventszeit noch mehr genießen.

14,00 €

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Bea Muller

Vom Glück, entspannt die Winterzeit zu genießen

Flow-Aufsteller

Gute Ideen für einen schönen Winter

Dieser reich bebilderte Spiralaufsteller ist in Zusammenarbeit mit dem Magazin Flow entstanden. Die farbenfrohen Motive der Illustratorin Bea Muller, die achtsamen Tipps und stimmungsvollen Zitate schenken das, was man in der kalten Jahreszeit ganz besonders sucht: Wohlbefinden und Inspiration. Schlag jeden Tag eine neue Seite auf und gönn dir immer wieder einen besonderen Moment, der dir Entschleunigung, Entspannung und Motivation schenkt. 

  • Mehr Wohlbefinden, weniger Alltag: Mit diesem schönen Achtsamkeitsbuch kannst du dir immer wieder eine ganz besondere Auszeit gönnen
  • Schön und praktisch: Aufsteller in bunter Flow-Optik für den Schreibtisch, die Küche, das Wohnzimmerregal
  • Liebevolle Botschaften für die kalte Jahreszeit: Gerade im Winter brauchen die Menschen ein bisschen mehr Energie und Motivation
  • Ein besonderes Geschenk für besondere Menschen: Eine liebe Aufmerksamkeit für Freundinnen, die Mama oder Kollegin und alle anderen, die kreatives Design lieben

Ein besonderer Aufsteller für die gemütlichste Zeit des Jahres
Ob vor Weihnachten oder danach: Dieser Spiralaufsteller schenkt dir viele schöne Ideen und immer wieder einen Anlass, um durchzuatmen und den Winter zu genießen. 

15,00 €

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