• Auf dem Buchcover mit dem Titel „50 Tage mit Yoga“ in geschwungener Schrift, dominieren sanfte Lilatöne. Eine stilisierte Figur in einer Yoga-Pose sitzt im Vordergrund, umgeben von grafischen Symbolen wie einer Sonne, einem Halbmond und einer Blume. Der Untertitel „IDEEN-KÄRTCHEN FÜR DEN ALLTAG“ ist in klarer, weißer Schrift unterhalb der Figur platziert. Ganz unten mittig steht der Logoschriftzug von arsEdition.
  • Gezeigt wird eine Innen- oder Zusatzansicht von „50 Tage mit Yoga“. Die Illustration präsentiert eine Yogahaltung namens „Der Tänzer“ auf einem mintgrünen Hintergrund. Ein weibliches, stilisiertes Figur zeigt die Pose, während sie auf einem Bein balanciert. Der Titel „Bringt Lebensfreude: DER TÄNZER“ ist in verspielter, rosaner Schrift aufgebracht. Unter dem Titel befinden sich Anweisungen in klarer, schwarzer Schrift, die den Ablauf der Übung erklären. Am unteren Rand steht:...
  • Gezeigt wird eine Innen- oder Zusatzansicht von „50 Tage mit Yoga“. Die Darstellung zeigt einen sanften lila Hintergrund, auf dem in eleganter, handschriftlicher Typografie der Titel „Die Kobra“ steht. Darunter folgt ein klar strukturierter, gut lesbarer Fließtext in einer modernen, serifenlosen Schriftart. Am unteren Bildrand ist eine stilisierte, grafische Darstellung einer Person in der Kobra-Position zu sehen, die die Ruhe und Konzentration der Yoga-Übung vermittelt.
  • Gezeigt wird eine Innen- oder Zusatzansicht von „50 Tage mit Yoga“. Der Hintergrund ist in sanften Rosa- und Lilatönen gehalten, ergänzt durch eine harmonische, runde Textbox. Der Text in einer klaren, gut lesbaren serifenlosen Schrift lädt mit der Überschrift „Wusstest du, ...“ zur Entdeckung ein. Darin wird die Bedeutung der Entspannungsübung Savasana erläutert. Ein dekoratives Element in Form einer kleinen Pflanze sorgt für eine angenehme, entspannende Atmosphäre.
  • Gezeigt wird eine Innen- oder Zusatzansicht von „50 Tage mit Yoga“. Die Abbildung zeigt eine Anleitung für die Yogaübung „Der Krieger III“ auf einem sanften lilafarbenen Hintergrund. Der Text ist in einer klaren serifenlosen Schrift gehalten und informiert über die Ausführung der Übung. Eine stilisierte Figur demonstriert die Pose mit einem Bein nach hinten gestreckt und den Oberkörper nach vorne, während die Arme ausgestreckt sind. Der Text ermutigt zur Anpassung der Übung an...
  • Gezeigt wird eine Innen- oder Zusatzansicht von „50 Tage mit Yoga“. Der Hintergrund ist in sanften Blau- und Gelbtönen gehalten, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen. In der oberen Bildhälfte steht der Text „Wusstest du, …“ in einer eleganten, braunen Schrift, die freundlich wirkt. Unten ist das Symbol „Om“ in einer geschwungenen, grauen Schriftart platziert, umgeben von leicht verschwommenen Kreisen, die den Eindruck von Bewegung und Harmonie vermitteln.
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50 Tage mit Yoga

50 Tage mit Yoga

Ideenkärtchen für den Alltag

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Kleine Yoga-Rituale für mehr Balance, Ruhe und Körpergefühl

Diese Kartenbox bringt mit 50 Ideenkärtchen Yoga, Achtsamkeit und gesunde Routinen in den Alltag. Jede Karte stellt eine alltagstaugliche Übung vor – von bekannten Haltungen wie dem herabschauenden Hund bis zum Baum – und schenkt einen konkreten Impuls für mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Die leicht verständlichen Anleitungen eignen sich für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, die mit kleinen Ritualen Großes bewirken möchten.

  • 50 Yoga-Ideen: Jede Karte zeigt eine Übung oder Haltung, die Körpergefühl, Beweglichkeit und innere Ruhe stärken kann
  • Achtsame Routinen: Das Kartenset motiviert dazu, kleine Pausen bewusst zu gestalten und neue Gewohnheiten entstehen zu lassen
  • Leicht verständlich: Klare Anleitungen machen den Einstieg einfach und bieten auch Fortgeschrittenen schöne Impulse für zwischendurch
  • Handliche Kartenbox: Die Trainingskarten sind gut verstaut und zu Hause, im Büro oder unterwegs schnell einsatzbereit
  • Schöne Geschenkidee: Ideal für Freundinnen, Schwestern, Kolleginnen und alle, die Stress abbauen und achtsamer leben möchten
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Details zum Produkt

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Seitenzahl
50
ISBN | GTIN
978-3-8458-4221-9
Veröffentlichung
15.01.2021
Abmessungen
7,5cm x 10,5cm
Warnhinweise

Unsere Spitzenrezensionen

»Eine schöne Erinnerungshilfe für mehr Bewegung und um mehr bei den Übungen zu variieren.«
NetGalley, Gisela W.
»Hilfreich, wenn man Entspannung und Glück sucht und einfach eine kleine Auszeit braucht.«
Facebook @Claudis Test- und Hobby Ecke
»Eine richtig tolle Idee und ein unglaublich liebes und ansprechendes Geschenk!«
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